Nauka w czasie spania?

Dlaczego sen ma tak istotne znaczenie w procesie prawidłowego uczenia się dzieci? Pierwszy powód jest dość oczywisty – sen wywiera wpływ na ich nastrój i zachowanie. Każdy rodzic wie z własnego doświadczenia, że przemęczone dzieci są marudne i nieznośne. Inaczej niż dorośli, u których zmęczenie wywołuje apatię, senne dzieci często zaczynają wariować w sposób niedający się okiełznać. Oznacza to oczywiście, że pozbawione snu dzieci będą się źle zachowywać w szkole i trudno je będzie czegokolwiek nauczyć, podczas gdy te, które wyspały się porządnie, będą grzeczniejsze, uważniejsze i bardziej skoncentrowane, dlatego nauka przyjdzie im łatwiej. Doktor Gillian Nixon z Australasian Sleep Association [Australoazjatyckiego Stowarzyszenia Snu – przyp. tłum.] wiele uczniowskich problemów z koncentracją i złym zachowaniem przypisuje bezpośrednio niedostatkowi snu. „Jako populacja jesteśmy zdecydowanie niedospani. Nasze życie staje się coraz bardziej wypełnione, a nasze dzieci nie śpią tyle, ile powinny”.

Agnieszka Nowicka

Interesujesz się interakcjami społeczeństwa, chcesz zawsze wiedzieć co w trawie piszczy? To wspaniale, że trafiłeś na nasz serwis Mam nadzieję, że się tutaj zadomowisz i zostaniemy razem na dłużej! Zapraszam do czytania!